心を前向きにする魔法の言葉

最近いい事ありましたか？？

僕は相変わらず七輪を楽しむ夜を過ごしております（笑

ちょっと考えてみて何も浮かばなかった人
日々の生活に追われていませんか？

今回のタイトル「心を前向きにする魔法の言葉」のお話

結論から言うと朝起きた時に、スッキリしてなくても
してても「あ～よく寝れた！」っていう事です！

寝不足だったり疲れが取れないな～と感じやすい
季節の変わり目

朝起きて身体も心もなんだかどんより・・・
そんな一日のスタートだとちょっといい事があっても
脳はいい事よりも悪い事ばっかり記憶してしまいます

毎日スッキリ起きれたら最高ですが、毎日忙しい
皆さんはスッキリ起きれない日もあるはずです

あえてそんな時も寝起き一発「あ～よく寝た！」
と言って脳をだましてください（笑

案外、人の脳は単純で自分の言葉を自分で
聞くことで「あ～よく寝れたんやな」と
納得しようとします

なので寝不足だったりとっても疲れを感じる朝
そんな時こそ「あ～よく寝た！」って心で
思ってなくても言ってみてください！

どんよりした気持ちで過ごす一日と
ちょっと脳をだました状態で過ごす一日と
どっちにしても一日は過ぎていくので

どうせならいいスタートを切って一日を過ごせると
ちょっとしたよい事にも気が付けるようになり

自律神経の乱れも少なく済みますよね！

僕は毎朝起きたら「あ～よく寝た！」って言って
元気にしております！

さっそく明日の朝から使える技なのでぜひ
やってみてくださいね！