ここ最近このブログを見てくれてる人で、ジムの事や体の事を相談してくれる人がちらほらと増えてきたので、僕が２５歳の時に経験した事をまとめます！ 写真の通り僕はどちらかというとやせ型の体型で、高校生の時からほとんど変わってません。（公園に落ちて…
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